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淡い期待

美味しい美味しいと、ついお腹一杯食べてしまう。
韓国料理、タイ料理、インド料理…。
皆違って、皆おいしい。

パワープレートというのを試してみることにした。
通称、ブルブルマシーンというやつだ。
わずか10分で1時間の運動に相当する効果があるとか。

ブルブルする台に乗って、スクワットをしたり、腕立伏せをしたり。
じんわりと汗をかく。
10分なのであっという間に終了。
ちょっと物足りない。

翌日、しっかりと筋肉痛に。
こんな所に筋肉なんてあるの?っていう場所も痛くなっている。
これは期待できるかも。



IMG_2895_convert_20090524173808.jpg
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